a g y y a g y y a

აირჩიე გეგმა მიზნის მიხედვით

სწორად არჩეული სავარჯიშო და კვების პროგრამა კრიტიკულად მნიშვნელოვანი დასახული მიზნების მისაღწევად

GYM
m

წონის კლება

სისტემა, რომელიც ითვალისწინებს შენს ჰორმონებს და ცხოვრების რიტმს — არა შიმშილს.

m

ძალის მომატება

ტექნიკა და პროგრესია, რომელიც რეალურად მუშაობს — უსაფრთხოდ და შედეგიანად.

m

მასის ზრდა

აშენე ძალა და ფორმა გონივრული, მდგრადი პროგრესის გზით.

m

სახლის პირობებში

შედეგისთვის მთავარია ვარჯიში, სახლში თუ სპორტულ დარბაზში მნიშვნელობა არააქვს

ბოლოს დამატებული სტატიები

    Sorry, no posts matched your criteria.

BLOG

გამოთვალე წონის ინდექსი

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index
BODY
d
m

პროგრესი

ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა, რომელიც ერგება შენს ცხოვრებას — არა პირიქით.

a
m

სავარჯიშო გეგმა

პერსონალური პროგრამა შენი მიზნის მიხედვით — სახლში ან სავარჯიშო დარბაზში.

d
m

დანამატების არჩევა

რეგულარული შემოწმება და კორექტირება გზაზე.

TIMETABLE
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

About
en_USEnglish